प्याज एक ऐसी चीज़ है जिसके बिना लगभग हर घर का काम नहीं चल सकता। लेकिन अगर आपको लगता है कि प्याज सिर्फ किचन में इस्तेमाल होता है और सिर्फ वहीं इस्तेमाल के लिए अच्छा है, तो आप गलत हैं। अपने तेज़ स्वाद और तीखेपन के लिए जाना जाने वाला प्याज एक नेचुरल चीज़ है जो आसानी से और हर जगह मिल जाता है और इसे तुरंत आपके ब्यूटी रूटीन में शामिल किया जा सकता है। प्याज अपनी खूबियों, स्वाद और सेहत के फायदों के मामले में सभी सब्जियों में सबसे ज़्यादा काम की सब्जी है। माना जाता है कि प्याज के हर हिस्से में कोई न कोई हेल्दी चीज़ होती है। यह सब्जी स्किन के लिए फायदेमंद एसिड और कंपाउंड का एक बहुत अच्छा सोर्स है। यह आंसू लाने वाला प्याज आपकी स्किन को मुलायम बनाने में भी मदद कर सकता है, अगर आप इसे सही तरीके से लगाएं। प्याज में विटामिन और मिनरल्स जैसे विटामिन C, B6, पोटैशियम वगैरह अच्छी मात्रा में होते हैं। प्याज में क्वेरसेटिन की मात्रा बहुत अच्छी होती है, जो फ्री रेडिकल्स को दूर भगाने के लिए एक शानदार एंटीऑक्सीडेंट है। यह क्वेरसेटिन हमारे शरीर में सूजन को कम करने में भी मदद करता है। प्याज का रस, जिसे आमतौर पर प्याज का तेल कहा जाता है, स्किन और बालों से जुड़ी कई समस्याओं के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है।
प्याज का तेल प्याज का निकाला हुआ रस होता है जिसे स्कैल्प और बालों पर लगाया जाता है।
आपको बस प्याज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटना है और उन्हें मिक्सर में तब तक पीसना है जब तक उनका रस न बन जाए। फिर इसे सीधे बालों पर लगाएं। स्किन के लिए, नींबू या दही जैसी दूसरी चीज़ें मिलाना बेहतर होगा, क्योंकि प्याज थोड़ी जलन कर सकता है। प्याज का रस आपकी स्किन को मुलायम और कोमल बनाता है।
एक ताज़ा, मीडियम साइज़ का प्याज लें, उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और उसका पेस्ट बना लें। एक कॉटन बॉल को इसमें डुबोएं और इसे अपनी पूरी स्किन पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे स्किन पर बारीक लाइनें और झुर्रियां कम होंगी।
जब सीधे स्किन पर लगाया जाता है, तो प्याज स्किन से टॉक्सिन्स को हटाने में मदद करता है, इसलिए किसी भी स्किन इन्फेक्शन का खतरा कम होता है। यह स्किन को हेल्दी और चमकदार रखता है।
एक प्याज छीलें और उसे अच्छी तरह साफ कर लें। इसे कई टुकड़ों में काट लें और पानी के साथ ब्लेंडर में डालकर पेस्ट बना लें। शहद को पेस्ट में मिलाएं और अच्छी तरह मिला लें।
इस मिक्सचर को स्किन पर लगाएं। इसे दाग-धब्बों पर फैलाएं। कुछ मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
दाग-धब्बे धीरे-धीरे साफ होने लगेंगे। प्याज का रस और ताज़ा दही बराबर मात्रा में मिलाएं। इस मिश्रण से अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक हल्के गोलाकार मूवमेंट में मसाज करें। अपने चेहरे को डीप क्लींजर से धो लें। अच्छे नतीजों के लिए आप इसे हफ्ते में एक बार ट्राई कर सकते हैं।
एक कटोरी प्याज के छिलके लें और उन्हें ब्लेंडर में डाल दें। 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल डालें, और इसे पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। एक बार हो जाने पर, अपनी आंखों को छोड़कर इसे अपनी त्वचा पर समान रूप से लगाएं। इसे 10 मिनट तक सूखने दें और ठंडे पानी से धो लें।
आप एक बड़ा चम्मच प्याज का रस भी ले सकते हैं और उसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल या बादाम का तेल मिला सकते हैं। अच्छी तरह मिलाएं और अपनी त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, ठंडे पानी से धो लें।
धीमी आंच पर पका हुआ ओटमील 20 मिनट तक पकाएं, फिर इसे ठंडा होने दें। एक छिलका उतारा हुआ मध्यम आकार का प्याज तब तक पीसें जब तक वह पेस्ट जैसा न हो जाए। प्याज के पेस्ट को ओटमील और 1 बड़ा चम्मच शहद के साथ मिलाएं। प्याज-ओटमील मास्क अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।
प्याज का अर्क जेल बनाने के लिए—–लगभग 1 चम्मच ताज़ा निचोड़ा हुआ प्याज का रस 1 बड़ा चम्मच शुद्ध एलोवेरा के साथ मिलाएं। जेल को सीधे निशान पर लगाएं। कुछ मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर धो लें और उस जगह को मॉइस्चराइज़ करें।
शहनाज हुसैन
लेखक एक अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त ब्यूटी एक्सपर्ट हैं और उन्हें भारत की हर्बल क्वीन कहा जाता है।